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烈日下玩耍,小心脱层皮!医生为您备好了三个锦囊

发布日期:2019-06-12字号调整14px浏览次数(464)
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“考试完你最想做的事情是什么?”“来一场说走就走的旅行……”随着高考结束,今年暑期迎来第一波出行预订高峰。机票、酒店搜索量环比大幅上升。业内人士指出,随着中考结束及毕业季的收尾,旅游市场将全面进入旺季。尽情“放风”的同时,一种意外伤害可能正悄然袭来……


男孩脖子和手臂大面积红肿


“王医生,我儿子脖子、手臂又红又肿,疼得厉害,有啥办法没?”6月11日晚,河南省人民医院皮肤科医生王伟霞收到一条微信咨询。一位曾经的患者,给她发来自己儿子患病的照片。十几岁的宏宏(化名),脖子和手臂的皮肤,明显比其他地方红肿。


“从什么时候开始红肿疼痛的?”王伟霞问。


“就今天。我们在三亚的海边,白天在水里玩了一天,晚上到酒店就成这了!”宏宏妈很懊丧。


王伟霞一听就知道,这是日晒伤,皮肤长时间暴露在强烈阳光下、被晒伤了!她叮嘱宏宏妈:先给孩子冰敷晒伤部位,再用炉甘石洗剂外涂,同时口服抗过敏及止疼药物,以缓解皮肤胀痛。严密观察皮肤情况,避免进一步日晒。按照王伟霞的临床经验判断,宏宏皮肤红肿的消退,需要3~5天时间。随后,晒伤的部位会脱一层皮。


去海边、高原地区,须格外留意防晒


在皮肤科,医生们每年暑期都会遇到许多咨询日晒伤的患者,以学生群体为主,从大学生到中小学生都有。这其中,也不乏喜欢户外运动的年轻人。一位来自河南的大学生,中午最热时,依然在泸沽湖边绕湖骑行。两小时后,他暴露在外的两只胳膊,不仅红肿胀痛,还起好多水疱,胳膊活动都受到了影响。日常很少面对强烈的日晒,去海边、高原地区游玩时,需要格外留意。东南沿海城市、西部高原地区是“游子”日晒伤的高发地。到此旅行的家长和学生,在进行户外活动前,一定要做好防晒工作。


皮肤科副主任医师刘鸿伟提醒,一旦发生日晒伤,轻微红肿的,可以冰敷、炉甘石洗剂外涂;肿痛比较明显的,可以联合抗过敏药物、止痛药物,口服对症处理。如果皮肤上出现水泡,或者晒伤面积较大的,则建议立即到医院就诊,避免出现继发感染、发热等严重情况。


做好这三点,跟日晒伤说拜拜


每到夏季来临,晒伤都会成为一个热门话题。那么,怎样才能更好地防晒?刘鸿伟说,记住以下三点,就能保护皮肤免受日光灼伤之苦。


第一,避敌“锋芒”。光照最强烈的时段,集中在10:00~16:00。在这几个小时内,应尽量减少晒太阳的时间,外出时尽量找阴凉地方,可以降低被晒伤的几率。


第二,自我“武装”。出门前,首先要带齐防晒装备。遮挡防晒,是最经济、方便、有效的选择。遮阳伞、帽子、口罩、围巾、墨镜、防晒衣,能带的都带上,能用的都用上。需要留意的是,材料致密、宽松的服装,能够为身体提供额外的防护。而专业的防晒衣,还有防晒涂层,效果更佳。


第三,涂抹“保护剂”。总有一些场合,无法使用防晒衣帽。这时,正确使用防晒霜尤其重要。记住以下使用防晒霜的原则——1.出门前20~30分钟涂抹。2.防晒霜涂抹到一定厚度,才有效。3.涂抹时,千万不要留死角。4.并非涂一次防晒霜就行了,最好每2-3小时补涂一次。


皮肤科医生特别提醒,紫外线无时不在,一年四季都要防晒,夏季更要高度注意!让我们开始行动起来,避免日晒伤,保护自己的健康,也保护自己的容颜吧!(宣传部 张晓华)

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