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35岁以后有白头发正常

发布日期:2010-02-25字号调整14px浏览次数(4750)
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  □记者温中豪
  不少人都为早生华发而烦恼,白发是如何形成的?又该如何治疗呢?对此,记者采访了河南省人民医院皮肤科主任医师张守民和河南省中医院皮肤科副主任医师方玉甫。
  白头发产生的原因尽管至今尚未完全搞清,但常见的诱发因素主要有:遗传、精神压力大、慢性疾病等。知道了这些原因后,我们可以从饮食与生活习惯等方面预防白发:不偏食,加强营养,多摄取富含维生素、矿物质的食物,如黑芝麻、绿色蔬菜等。尽量保持心情愉快,切勿长期抑郁。
  黑发逐渐变白是随着年龄增长出现的必然现象,正常人从35岁开始,头发由黑变白,也有少数人是遗传性的“少白头”,但并不影响身体健康,没必要频频使用染发剂或相关药品治疗白发。
  如果出于美观的原因进行治疗,不要盲目相信超市、药店等地方出售的洗发水或药剂宣传的疗效,要找到医院皮肤科医生查找原因,进行对症治疗。
  也有个别人的白发是由疾病引起,需检查身体有无隐疾或内分泌失调,某些传染病和慢性局部病灶性炎症,如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,以及脑垂体、肾上腺和植物神经系统分泌失调,都会导致华发丛生,查明病因,对症治疗,有助白发转黑。
  常食紫米、黑米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻等,也能促进头发的正常生长。适当的药补也有益白发转黑,比如当归、首乌等都能有效促进黑发生成。经常按摩头皮、梳头等可加速毛囊局部的血液循环,也能帮助白发变黑。
http://epaper.dahe.cn/dhb/t20100118_1732265.htm

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