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健康教育

15-39岁不幸患癌的年轻人,该怎么办?

发布日期:2017-08-17字号调整14px浏览次数(54)
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很多人认为,相比老人和小孩,年轻人身体素质似乎更好,就不会患癌,就可以大肆挥霍健康“本钱”。其实,如今二三十岁罹患癌症早已不是什么“新鲜事 ”了。

最近就遇到两个年轻癌症患者的病例:

一名刚经过高考的磨炼的女准大学生,刚高兴拿到心仪大学录取通知书,正憧憬着象牙塔的美景时,结果被一场三天三夜的发烧粉碎了,很不幸被查出弥漫大B细胞淋巴瘤(III期),让人感到很可惜!

另一位是29岁的女性,刚当上妈妈,正开启一家三口的幸福时光,在给宝宝哺乳时,无意中发现左乳房3cm大小的肿块,肿物活检结果竟是乳腺癌,经全面检查,还发现肺、骨已经有转移灶,错过了根治手术的机会,让人觉得十分心痛。

临床上,15-39岁的年轻癌症患者并不少,据美国有关资料统计显示,美国每年约有70,000名年轻人(15-39岁)被诊断患有癌症约占美国癌症诊断的5%,因此,相比癌症是中老年人的“专属”,年轻人被认为是癌症的隐形人群,备受大众的偏颇。

年轻人更容易患哪些癌症?

不同年龄段的人群易患的癌种也所有不同,其中在15-39岁这个阶段的年轻人容易患的癌种主要包括:

? 颅脑中枢神经系统肿瘤

? 血液系统肿瘤(淋巴瘤、白血病)

? 肝癌

? 乳腺癌

? 甲状腺癌

? 结直肠癌

? 宫颈癌

? 胃癌

? 肺癌

? 肉瘤

? 睾丸癌等

根据最新的癌症统计数据显示,很多中老年人常见的癌种,现在的发病时间也逐年提前,进一步向年轻人逼近。

年轻人患癌的原因,再三强调也不为过!

越来越来年轻人被查出癌症,一方面是:现在人们的健康体检意识增强及癌症筛查水平提高,使部分癌症患者提前被诊断出,更重要的是当下年轻人的一些生活方式、饮食习惯等,让他们增加了患癌风险。

1. 不良的饮食习惯

饮食习惯与恶性肿瘤的发病有密切关系,约30%恶性肿瘤可归因于不良饮食和营养摄入不均衡。年轻人钟情于吃油炸、烧烤、烟熏、腌制等食品,吃肉多,吃蔬菜水果少,及饮食不规律,均可促使年轻人易患消化道肿瘤、甲状腺癌、膀胱癌等。

2. 有吸烟、酗酒的嗜好

吸烟,可谓百害无一利,早已被证实与多数癌症有联系。过度饮酒与肝癌、胃癌、肠癌、口腔癌均有密切的关系。年轻人因为工作、压力、随大流、耍酷等原因,烟不离手,餐桌上无酒不欢,不醉不散,这些不良的嗜好才得以让癌症有机可乘。

3. 肥胖或超重,少运动

年轻人大多不喜欢做饭,快餐、聚餐成了常态,导致过多摄入高脂、高热量食物,再加入工作忙,长期静坐,体力活动少,导致超重或肥胖越来越常见。然而,多项系统评价和荟萃分析为“肥胖是癌症的病因”提供了大量的佐证。与肥胖相关的肿瘤包括乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌、食管腺癌、肾癌、膀胱癌和甲状腺癌等。

4. 负面的心理状况

现代年轻人生活节奏快,承受着各种巨大压力,容易导致精神紧张、焦虑烦躁、抑郁寡欢等负面情绪,从而导致人的内分泌环境紊乱和免疫功能下降,患癌的几率因而大大提高,如淋巴瘤、胃癌、乳腺癌、肠癌等。

5. 遗传因素

遗传是致癌因素的内部因素中的一种因素,有5%-15%的癌症其主要的引发因素是遗传因素。比如,乳腺癌、结肠癌、鼻咽癌、胃癌等存在遗传易感性及家族聚集性。

万一不幸得癌了,年轻人该怎么做?

人在第一次面对癌症诊断书时,往往在精神上会受到重大打击,出现各种悲伤、生气、绝望等消极情绪,更何况在人的最活力、最健壮、最美好的年华里,因此年轻人得知患癌后的情绪波动比中老人要大,更难以接受。

然而此时,谁能迅速从悲痛中缓过神,谁就能在这场与癌魔赛跑中胜出,获得理想的治疗效果。

第一步:调整心态,坦然接受患癌的事实,做到“癌来之,要安之”,丢掉悲观情绪,树立战胜癌魔的信心,做到自己的健康自己管理。

第二步:尽可能到专业医疗机构就诊,及早完善全面检查,明确肿瘤分期,积极配合治疗,绝不相信民间偏方。

第三步:少问医生治好癌症有几成,不问医生自己还活多久,多关注治疗副作用,加强对症支持治疗,痛则止痛,吐则止吐,泻则止泻,能进能出,睡得着。

第四步:充实生活,积极参与癌症俱乐部或社工组织,广交具有共同遭遇的朋友,参加力所能及的各种文娱、体育活动,学会与癌“和平相处”,让自己远离忧愁和病魔困扰。

第五步:要有终身抗癌的准备,做好日常保健,遵嘱定期复查。

年轻,是本钱,然而如果稍不留神,你可能会被“癌”上了,给学习、事业、爱情、家庭、生活打了一个措手不及。

年轻人即使得了癌症也不应太过惊慌,及时接受规范的治疗、保持正常的心理状态,发挥年轻人的“身强力壮”的优势,更有力抵抗治疗过程中产生的副作用和并发症,最终战服癌魔。

 

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