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健康教育

与备孕相关的八组数字,不可不知!

发布日期:2017-09-18字号调整14px浏览次数(24)
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14天

在月经周期规律的情况下,女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14-16天左右。为了保险起见,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。


12-24小时

这组数字是卵子的存活时间。卵子受精能力最强是在排卵后24小时内,因此一般来说,只有在排卵前后的1~2天内同房,才能有怀孕的可能。有时较“强壮”的卵子可存活36小时之久。


2-3天

2~3天是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外环境中只能存活几分钟,但是在女性体内的存活时间却能长达3天。


6-7天

这是受精卵完成着床所需要的时间。一般来说,受精后第6-7日,胚胎开始着床。着床位置多在子宫上1/3处,植入完成意味胚胎已安置,并开始形成胎盘,孕育胎儿了。



0.3-0.5摄氏度

在排卵期期间,孕激素可以兴奋下丘脑体温调节中枢,使基础体温在排卵后升高0.3℃~0.5℃,排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。


20%

男性每天吸烟30支以上者,畸形精子的比例超过20%,且吸烟时间愈长,畸形精子愈多。停止吸烟半年之后,精子才可以恢复正常。


28岁

生育的年龄尽量不要超过28岁。因为随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高。一般来说,女性在23—28岁之间 。这一时期女性发育完全成熟,卵子质量高,怀胎生育的话,女性并发症少,分娩危险小,胎儿生长发育好。


0.4mg

这是备孕期间每天进补的叶酸量最大值。每天 0.4mg的叶酸补充量不会对身体造成伤害,不过专家也提醒,补充叶酸并不是多多益善,如果叶酸补充过多反而会弄巧成拙,带来副作用。



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