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健康教育

肾移植后十大注意

发布日期:2017-09-26字号调整14px浏览次数(16)
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    影响移植肾长期存活的因素多种多样。而肾移植病人的生活方式是其重要组成部分。实践证明,良好而有节奏的生活方式是肾移植者长期健康生存不可缺少的条件之一。那什么是健康的生活方式呢?

1.  禁烟、酒

肾移植病人应避免吸烟、饮酒。

2.  饮食卫生

肾移植术后,由于大剂量服用免疫抑制剂。对外界病菌的抵抗力下降,如果吃得不干净,很容易出现腹痛腹泻,严重者可伴有高热、呕吐,导致大量水分丢失,造成脱水,影响肾脏功能。所以病人要注意饮食卫生,尽量在家中进餐,防止病从口入。

3.  规律饮食

肾移植病人的饮食要定时且有节制。按时进食是一个良好的生活习惯,对身体健康非常有益处。在长期 的生活中,我们大脑内的生物钟已经调定好了每日的进餐时间,每次进餐时间一到,身体内的各个系统都为食物的摄入、消化,吸收等做了充分的准备。如果长时间的不规则饮食,我们的生物钟就被打乱,胃肠功能失调,健康就会受损害。

此外,进食的量不宜太多,吃到78成就足够了,这样既保证了每天足够的 营养供应,又能防止体重超重。

4.  少去公共场所

肾移植病人免疫抗病能力低下,易遭受各种致病因素的侵袭,最好不要去公共场所,以免增加感染机会。

5.  规律休息

肾移植病人的生活要有规律,保持良好的作 息时间。晚上不要熬夜,早上也不要贪睡,中午最好午休。

6.  小伤口要及时处理

对肾移植病人来说即使有个小伤口也要引起重视,不论是皮肤擦伤、抓伤还是皮肤疖肿,都要及 时处理。以免感染扩散而危及生命。

7.  避免对移植肾的过度挤压

移植肾放置于髂窝内,距体表较浅,表面仅为皮肤、皮下组织及肌肉层,缺乏肾脂肪囊的缓冲作用,在外力挤压时极易受到挫伤。因此,平时应加强对此区域的保护。

8.  性生活适度

肾移植术后随着肾功能的逐渐正常,性功能会很快恢复正常。但性生活的频率要有节制,以次日精神好体力无疲劳感,以及无腰酸等症状为适度。

9.  生育问题

男性肾移植病人术后肾功能正常,对生育不会有重大影响。
  女性病人要慎重考虑以下因素。①女性妊娠,后期肾脏的负担加重。②移植肾植入髂窝内,容易受到妊娠后期增大子宫的压迫使肾脏生理负担进一步加重,可出现蛋白尿、水肿等甚至出现氮质血症。分娩后,移植肾功能可以得到改善,但也有一部分病人肾功能难以恢复正常。

10. 适当运动

肾移植病人的运动和休息要有机地结合,并根据自己的身体情况适当调整好运动和休息的比例。过多过强的运动,会加重肾脏及其他主要器官的负担,对人体是不利 的。但太多的休息对身体也没有益处,有时还会出现这样和那样的并发症,如下肢静脉血栓、体质下降及肥胖等。肾移植病人的运动项目包括散步、慢跑及打太极拳等,病人可以根据自己的爱好进行选择。

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