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健康教育

儿童微量元素勿滥补

发布日期:2014-03-25字号调整14px浏览次数(858)
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目前很多家长热衷给孩子做微量元素检查,给孩子补充各种营养素。专家表示,均衡膳食基本可满足人体所需的多种微量元素,盲目补充微量元素会导致儿童机体微量元素代谢失衡,危害孩子健康。

虽然微量元素在人体内的含量微乎微,如锌只占人体总重量的百万分之三十三,铁也只有百万分之六十,但是与人的生存和健康息息相关,摄入过量、不足、不平衡都会不同程度地引起人体生理的异常或疾病。

长期服用微量元素补充剂,各种微量元素还易相互“打架”,如钙和锌会影响铁的吸收率,铁也会降低锌的吸收率。预防微量元素缺乏最重要的是平衡饮食。目前各医院的儿童微量元素检测主要有钙、镁、铜、铁、铅、锌、镉等项目,其结果具有一定的参考意义,但只是一种筛查手段,不能作为临床诊断依据。

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