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科普知识

雾霾天的生存指南

发布日期:2015-12-23字号调整14px浏览次数(513)
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         什么是雾霾?

定义:雾霾,是雾和霾的组合词,常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称“雾霾天气”

危害:雾霾中藏有“隐形杀手”二氧化硫、氮氧化物、多环芳烃、重金属汞、镉以及金属砷,这些物质对人体危害极大,严重可致癌。

治理:美国自1955年起开始重视雾霾问题,英国伦敦从1950年开始治理雾霾,中国则从2013年起开始重视并治理雾霾问题。

         什么导致了雾霾?

静风现象增多和出现逆温现象,使悬浮颗粒难向高空扩散而阻滞在低空和近地面,形成雾霾,最近的北京雾霾就由罕见逆温导致。机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要的成分,随着汽车技术进步及油品质量上升,机动车尾气对雾霾天气形成不起决定性作用,但对于汽车数量较多城市,仍需控制机动车排放校准,避免雾霾天气形成。北方到了冬季烧煤供暖所产生的废弃。工业生产排放的废弃。建筑工地和道路交通产生的扬尘,都可导致雾霾形成。

        雾霾等级“小情报”

中国气象局将霾预警分为黄色、橙色和红色三级,分别对应中度霾、重度霾和严重霾。

       我们的家,十面“霾”伏

根据中国环境保护部发布的官方数据,推出全国雾霾地图。京津翼是重度污染聚集区,根据国家环保数据显示,2014年北京污染天数为175天,天津197天,石家庄264天。另外,沈阳、兰州和成都等城市也是重度污染地区,根据数据显示,2014年沈阳污染天数为152天,兰州112天,成都125天。不仅如此,包括江苏、上海、浙江等人口稠密的省份也是雾霾严重污染地区。

      PM2.5浓度排行榜

2015年第一集度省份PM2.5浓度排行榜,大范围PM2.5的首次公开,也揭露了中西部的严重空气污染问题。河南、湖北等中西部城市,排名居全国前十。

     雾霾天里危害多

空气质量下降,影响公共交通运输系统及生态环境。空气质量差能见度低,易引起交通阻塞,发生交通事故。近地层紫外线减弱,空气中传染性疾病菌活性增强,传染病增多。持续大雾霾天会使人造成沉闷、压抑之感,刺激或加剧心理抑郁状态,易产生精神懒散、情绪低落等现象。日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收减少,影响发育。也可使慢性呼吸系统疾病患者病情急性发作或急性加重,长期处于该环境易诱发肺癌。也会影响并阻碍人体正常血液循环,导致高血压、冠心病、脑溢血等,并诱发多种心血管疾病。

     雾霾天里生存“杀手锏”

减少出门,如果出门,不要骑自行车,避开交通高峰期及车多路段,少开私家车,多乘公共交通工具。一定要外出时尽量带上口罩,可有效防止粉尘颗粒进入体内,但不宜长时间佩戴口罩,老年人和心血管疾病者避免佩戴,以免呼吸困难导致头晕。做好个人卫生,出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附带的污染残留物。尽量不要开窗,需要透气时,应尽量避开早晚雾霾高峰时段,将窗户打开一条缝通风,时间每次以半小时至一小时为宜。还可使用空气进化器,但要勤换滤芯。饮食也要注意,宜清淡且多吃富含维生素的食物,多喝水,多吃蔬果,少吃刺激性食物。尽量少抽烟,卷烟含有属于PM2.5范畴的细颗粒物,且本身吸烟危害健康。

     特殊人群如何防霾?

儿童:首先,学校进行雾霾知识推广,其次,减少室外活动,将户外活动改为室内活动,此外,毛绒玩具表面的灰尘、细菌较多,尽量少给孩子玩或常清洗,让孩子的活动远离污染严重的交通干道,临街住的,避免在交通高峰期开窗通风。

老人:老人在室内时间较多,要格外注意清洁卫生,习惯用笤帚扫地的老人不妨改用吸尘器,地毯、抹布、沙发套等及时清洗。

孕妇:要适当休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,减少心理压力,保持适当的活动,多吃含锌食物,补充维生素,提高室内空气的相对湿度。

户外工作者:对于需要长时间在室外工作的作业人员例如建筑工人、环卫工人、交警等,他们暴露在雾霾的时间长,接触量大,因此,强调和关注室外作业人员对雾霾天的防护十分有必要。

      防霾神器

口罩:防霾首先必须是口罩!戴口罩对进入肺部的空气有一定的过滤时间,建议最好选择N95级以上的口罩。

空气净化器:空气净化器对抗PM2.5基本只能靠物理吸附中的HEPA级别滤网来实现,购买空气净化器可以认准这点进行选购,其滤网对于0.3微米颗粒的有效阻隔达99.7%,使用时要定期更换滤网。

绿植:种植绿色植物对空气污染有一定效果,可在自家阳台、露台、室内多种绿色冠叶类植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强。

                                                                                                                                                            出自:百科校园专题团

 

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