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健康教育

你真的了解高血压吗?

发布日期:2016-08-31字号调整14px浏览次数(392)
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  你知道吗在我国存在庞大的高血压人群,而且我国高血压存在着三高、三低现象,即高发病率、高致残率、高死亡率及低知晓率、低治疗率及低控制率。因此“高血压”又被称为“无声的杀手”,是心脑血管等发病的重要因素。随着生活压力的增大,高血压呈现年轻化趋势,因此我们需要对我们的血压给予更多的关注。
 那什么样的血压才算是高血压能?一般来说,在静息(安静)状态下,非同日三次测量(一般间隔2周),收缩压(高压)≥140mmHg 和(或)舒张压(低压)≥90mmHg,可诊断为高血压。
  高血压的病人会有哪些症状呢?高血压没有特异的临床表现,可能会有头晕、头痛、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等,还有很多患者没有任何不适症状,仅仅在体检中发现。
  血压应该怎么测量呢?在测量之前被测量者应排除外界缓解的影响,休息10分钟。露出胳膊,一直要露出肩部,注意上衣袖不能过紧,并要伸直肘部,手掌向上放平,把血压计放在桌上,使血压计的“0”点与被测者的心脏在同一平面上。把血压计的袖带缠在病人的上臂部,袖带的下缘要距肘窝2~3cm,不要过松也不要过紧,以能容纳两个手指为宜。戴好听诊器,用手在被测者的肘窝部摸到肱动脉的搏动,然后把听诊器放在上面,这时能听到动脉搏动的“咚咚”声,注意不能把听诊器头塞到袖带下面。往袖带内打气,压力加到肱动脉搏动的声音听不见为止,再慢慢放开气门,减少压力,并注意水银柱所指的刻度,直到听见第一声搏动,此时水银汞柱所指的刻度即是收缩压,再接着放气,压力继续减轻,直到动脉搏动的声音突然变弱时,这时所指的刻度即舒张压(注意并非是搏动的声音完全消失)。测量血压一般要连续测三次,取其平均值。测血压时,尤其首次测量时,注意测量双侧血压,进行对比,双侧血压差距过大也不正常,应及时就诊。
  一旦发现高血压后应及时就诊,排除继发性因素诊断为“高血压病”后需终生服药治疗,很多人存在害怕药物有“依懒性”的误区,由此导致治疗延误,实际上降压药物不是成瘾性药物,更不存在依懒性,终生服药正是因为高血压是需要终生治疗的疾病,而并非因为药物本身。




  





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