近期，全球部分国家和地区的流感、新冠疫情呈现小幅上升趋势。5月20日，中国疾控中心研究员安志杰在国家卫健委新闻发布会上提醒公众，尽管病毒的临床严重性未发生显著变化，但仍需提高警惕，采取科学防护措施，降低感染风险。
旅行出行需谨慎，防护措施不可少
暑假将至，计划出境游的朋友们请注意：出行前建议提前了解目的地疫情动态，合理规划行程。在乘坐飞机、火车等密闭交通工具时，尤其是长途旅行，建议科学佩戴口罩，降低感染风险。老年人、慢性病患者等免疫力较弱的人群，更应做好个人防护。
日常防护不松懈，良好习惯保健康
勤洗手、多通风：使用肥皂或洗手液规范洗手，室内定期开窗通风，保持空气流通。
咳嗽礼仪要牢记：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻，避免飞沫传播。
避免触摸眼、口、鼻：减少手部接触面部，降低病毒侵入风险。
重点人群早防护，疫苗接种筑屏障
低龄儿童、老年人及慢性病患者等免疫力较低的人群，建议及时接种流感、新冠等呼吸道传染病疫苗，增强免疫保护。家人应密切关注他们的健康状况，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，及时就医。
健康生活强体魄，免疫提升是关键
保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠，避免过度疲劳，养成健康生活方式，增强自身免疫力，是预防疾病的重要基础。
健康中国，从我做起！面对呼吸道传染病，我们无需恐慌，但需保持警惕，让我们从自身做起，坚持科学防护，筑牢免疫屏障，共同守护健康。（作者：公共卫生科 刘云红 编辑：史尧）
