《大河健康报》高温天气提防心脑血管疾病

 □记者 杨振东

 某中年男性，是一企业高管，一日宴请诸友，酒过三巡，菜过五味，仍推杯换盏，鲸吞虎饮，一时间自感心慌气短、头重脚轻，不能站立，继而呼吸困难，口吐粉红色分泌物，急送医院，经过紧急抢救，保住性命。惊慌之余，诸友问什么病？医生曰：急性心力衰竭。

 河南省人民医院心血管内科主任医师赵士超告诉记者，很多人都知道冬春两季是心脑血管疾病的高发季节。其实，在夏季35℃以上的高温天气里，中风、冠心病患者的住院率也会明显增加。这是由于夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，但此时气温较高，人体为散热会使血液集于体表，因此心脏、大脑血液供应减少，会加重缺血缺氧反应。由于气压偏低、人体大量排汗，使血液黏度上升，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病，如上述中年企业高管。

 因此，对于已经患有心脑血管疾病者，以及具有心脑血管疾病高危因素的人，都应留心身体状况，重视和预防急性心肌梗死、心脏性猝死、心力衰竭等突发事件的发生，做到安全度夏。

 夏季导致心脑血管疾病高发，饮水不足是重要原因。夏季人们大量出汗，使人体的需水量增大，因此必须及时补充缺失的水分。但有些人感觉非常口渴才喝水，此时已经是亡羊补牢了。当人感到口渴的时候，是机体严重缺水的信号，当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行了，也就是说非常缺水了。

 夏季饮水要少量多次饮用，每天饮水量应达到1000毫升以上，并要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。一般而言，最好清晨起来，刷牙后喝一杯白开水，上午10点喝一杯，午饭前再喝一杯，下午3点喝一杯，晚上睡觉前来一杯。