如今，咱们的生活水平都提高了
许多的家庭越来越注重饮食健康
很多人以为，健康饮食就是吃得好
其实不然，有时候
吃得太好反而会给身体带来意想不到的伤害
日前，一则关于因饮食不当引起身体大问题的新闻
就惊掉了小编手中的笔
范婆婆突然腹部疼痛难忍
家人送医后
医生竟在她胆囊里取出806颗结石
而这一切的罪魁祸首
就是范婆婆每天必吃的肥肉
肥肉中的胆固醇非常高
而且过分油腻的食物会给身体带来过多的油脂
由此，人体代谢就变得十分困难
于是，就很容易引起胆结石等疾病
其实，胆结石也是生活中的常见病
那么
到底哪些情况会引起胆结石呢？
01 不规律饮食
不规律的饮食不仅会打乱肠胃的吸收消化功能，还会影响胆囊的收缩和胆汁的排除，从而使胆汁粘稠度增加，引发胆结石哟~
02 爱吃甜食
身体过量摄入糖分，会使胆固醇加快积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，且过多的胆固醇会造成胆固醇结石。
03 不吃早餐
胆汁经过一整夜的贮存，早晨便成为胆固醇饱和度较高的时期，如果正常吃早餐的话，胆囊就会收缩，使胆固醇随着胆汁排出。
如果不吃早餐，胆固醇就无法随着胆汁排出，从而导致胆固醇沉积，形成胆结石。
04 吃得过油
长期高脂肪、高胆固醇的摄入，会使人体血脂过高；而作为血脂的一部分，胆固醇也会跟着升高。胆汁中的胆固醇含量过高，就会形成胆结石。
05 吃得过素
上面我们说了不能吃得太油，有人就会觉得那吃素就好了。但，如果吃得太素，也是会得胆结石的哟~
低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。
06 不爱喝水
人体的水分摄入过少，或长期饮用含钙、镁离子较多的硬水，也会引起胆结石。
07 心情郁结
中医认为百病皆生于气，学会情绪管理也可以预防诸多疾病哟。老生闷气、长期压抑会肝气郁结、气滞，胆汁易瘀阻，从而易产生胆结石。
