俗话说：“一白遮百丑，一胖毁所有”，而这个“所有”，包含的不仅仅是外表的改变，更重要的是内在的严重危害身体健康的疾病，如：糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综...

肥胖与II型糖尿病的外科治疗 1. 肥胖的危害中国当前肥胖人口总数约9000万，其中1200万属于重度肥胖，高居全球榜首。2．肥胖的分级： BMI（体重指数）：计算公式：BMI=体重(kg...

散步、快走或慢跑这属于最简单易行的锻炼方法了，无任何技巧可言，只要你愿意每天早起一会或者晚饭后抽出二、三十分钟就可以了。这种方法不止可以增强我们的心肺功能、消除大脑疲劳...

头晕是大多数人经历过的，有的头晕是小问题，可有的头晕却预示着大问题。1.缺铁疲劳乏力是贫血的主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足，因而...

多发性胆囊息肉如果没有及时的治疗，就会出现癌变的机率，这是很严重的疾病，所以我们要了解到多发性胆囊息肉的症状还是非常重要的，可以帮助患者重视起自身疾病的出现。下面就为大...

冬季天气寒冷，每个人都想呆在暖和的被窝里不愿意出门，但长久下去不利身体健康。而适当的长跑既可增强体质，还可锻炼意志。由于冬季的气温较低，血液流动缓慢，所以在长跑运动时注...

肠道老化有何危害肠道是人体吸收营养物质、排出废物的重要场所，因此肠道老化对人体危害非常大，从某种程度可以说“肠道年龄，事关人的寿命”。首先，肠道中的有益菌减少，使有害菌...

朋友们听说过“数九歌”吗？每一句都用通俗易懂的方式形容了冷的不同程度：一九二九不出手，三九四九冰上走；五九和六九，河边看杨柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走...

冬季，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过寒冬呢？支招9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康。吃好三样 1、吃羊肉在冬天，天寒地冻，一定要保证油脂、蛋白质的摄入...

天寒地冻，现在宝宝一旦感冒，我们最害怕的就是他们得肺炎，而冬天也正是肺炎的高发期。肺炎是一种严重的肺部感染，症状和感冒很像，比如咳嗽、呼吸急促/困难、发热等，有时候比较容...

冬季流感是一种很常见的疾病，当有一些预防方法，非常值得大家学习！冬季流感的原因当紧靠着唾沫飞溅的路人时，当车窗上的雾气混入了他们的咳嗽或喷嚏时，我们便很容易置身于流感传...

小儿疝气是很常见的疾病，当宝妈发现宝宝出现疝气的症状的时候，也不要太紧张，若发现宝宝不对劲应该立即就医诊治。据悉，小儿疝气男童患病要远高于女童，所以家有男宝的父母更加要...