鼻子既是人体呼吸道的大门,又是嗅觉器官,还能辅助发音，其重要性不言而喻。河南省人民医院耳鼻喉科主任医师朱优立表示，不要忽视鼻部健康，要学会识别过敏性鼻炎，了解正确擤鼻方法，切忌过分修剪鼻毛。当鼻腔的生理功能受到影响时，人体的其他诸多功能也会随之受到牵连。
鼻腔发痒、流清水样鼻涕、打喷嚏？ 过敏性鼻炎来了！
周末阳光明媚，市民刘先生一家三口外出赏花，开心之余却开始喷嚏连连，鼻涕也像是坏了的“水龙头”，哗哗不止。赶紧吃上感冒药，却没见任何好转的迹象。刘先生跑到医院检查才发现原来这次不是感冒，而是过敏性鼻炎找上了门。
和刘先生同样被鼻部问题困扰的人并不在少数。据朱优立介绍，春季是过敏性鼻炎的高发期。其主要原因一是春季温差变化大，对过敏体质者来说是一种刺激；二是春暖花开，杨柳吐絮，霉菌活跃，如花粉、尘螨、皮毛等过敏原都易诱发过敏性鼻炎。“按照一天大约80个病人的门诊量来算，现在每天接诊的过敏性鼻炎患者要占到五分之一左右，比以往明显增多。”朱优立说。
那么，如何辨别过敏性鼻炎和普通感冒呢？“过敏性鼻炎的三大症状是鼻腔发痒、流大量的清水样鼻涕以及连续打喷嚏，没有像感冒一样无力、肌肉酸痛等全身不适症状。”朱优立说。相比而言，感冒会伴有上呼吸道感染，包括嗓子疼、发热等症状；鼻涕会由初期的清水样鼻涕慢慢转成脓鼻涕；即便同样会打喷嚏，但次数并不多；且具有自愈性，一般一周即可自行缓解。
过敏性鼻炎若不及时积极治疗可发展成鼻息肉、分泌性中耳炎、鼻窦炎等一系列并发症。对于已经确定是花粉类、尘螨类或冷空气等单一过敏原过敏时，朱优立建议采用免疫治疗。
过敏性鼻炎患者最好能脱离过敏原环境，至少要尽量避免接触过敏原，如对花粉过敏者在风大时应尽量减少外出，避免去公园或野外；对尘螨过敏者打扫卫生时应戴口罩。在日常生活中，要注意鼻部卫生和加强鼻部保健。最好多参加体育锻炼，增强抵抗力。
你确定会擤鼻涕吗
爱护鼻子还要从点滴小事做起。众所周知，抠鼻固然是一种陋习，其实用力擤鼻涕同样有害，甚至还会对听力造成损害。
咳嗽和打喷嚏不会使鼻膜黏液跑到鼻窦中，但擤鼻涕会使鼻膜黏液充满鼻窦，令鼻窦变成病原菌滋生的温床。如果真的想擤鼻涕，要注意擤鼻涕的正确方法，以免造成对身体的二度危害。
朱优立说，正确的擤鼻方式应该是轻轻地单鼻孔擤鼻涕。先用手指按住一侧鼻孔，擤出对侧鼻孔的鼻涕，同理再去擤另一侧。
过于用力擤鼻涕时，容易增加鼻腔气压，可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎，从而影响听力。
另外，擤鼻涕后的卫生纸，最好立刻用抽水马桶冲走，或者丢弃在密闭垃圾桶内，以免病菌散布在空气不流通的房间内，增加传染感冒的风险。
鼻毛多吗 别用手去拔
当人们呼吸时，鼻毛就像一群忠实的卫士，在鼻腔前庭交织成网，对吸入的空气进行仔细过滤，把灰尘挡在外面，保证肺部和气管的清洁。干燥或冰凉的空气经过鼻腔过滤，也会变得温暖湿润 。鼻毛的纤毛运动还会帮助鼻腔排泄分泌物。
朱优立说，在门诊上经常会遇到因拔鼻毛惹出的疾病。常拔鼻毛会破坏毛囊结构，一旦细菌侵入则引起毛囊发炎，导致鼻腔前庭炎或鼻腔疖肿。如果将鼻毛剪得太短，就会使冷空气直接进入咽腔或肺，对组织器官造成刺激，诱发咽炎和气管炎。没有鼻毛的过滤与排泄作用，就容易降低人的免疫能力，引起上呼吸道感染或其他疾病。因此，喜欢自行拔鼻毛的人应当尽快戒除这一坏毛病。
有些人的鼻毛长出鼻腔，确实会影响到美观时，朱优立建议，在修剪鼻毛时要以不外露为宜，不可剪得太短，切记千万不能用手拔，以免感染。
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