以下信息为科普，不应视为诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断。如果您患有疾病或者正在接受药物治疗，强烈建议不要擅自尝试生酮饮食。正在使用生酮饮食的疾病患者应接受...

通常在宝宝4-6个月的时候，单纯母乳不能满足宝宝的生长发育需求，需要及时添加辅食，但具体还要结合自家宝宝的发育情况。 如果宝宝可以维持坐着的姿势，在嘴巴里放进...

前好几天，后台有粉丝希望我们谈谈糖尿病人吃水果的话题。 想想，不止水果，糖尿病人一旦确诊，就会陷入“这也不能吃，那也不能吃”的限制当中，今天我们就来聊一聊...

1 年龄与性别 在婴儿向成人发育的过程中，血压迅速上升。在成人期，血压上升的趋势减慢，但以后随着年龄的增...

人为什么每天要吃很多种食物？因为机体需要均衡的营养素！每种食物中含有的营养素是不同的，所以我们需要从不同的食物中摄取。那么我们机体每天所需要的营养素都有哪些呢？ &nb...

据世界卫生组织估计，到2020年，全世界的烟民人数将由目前的12亿上升到16亿，因吸烟致死的人数将会由目前的每年300万人上升到1000万人。研究发现：几乎一半的长期使用烟草的烟民死于...

“鱼油，深海鱼油，来自海洋的馈赠，呵护心脑血管健康” 这样广告词深入人心。鱼油是美国最畅销的保健品之一，同样也是回国探亲访友倍受欢迎的礼品。鱼油风靡人间数十年了，那么，它...

做好人生防癌三阶段，让癌症远离你！ 前不久，国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，汇总了全国 347 家癌症登记点的数据。显示癌症新发人数继续上升，从 358 万增加...

如果你爱TA，就给TA多吃鱼吧， 因为鱼能让人变聪明！ SO，如此说来， ...

有研究资料显示，不论男性或女性，肥胖都是心血管疾病的独立危险因素。对冠心病患者来说，维持合理体重尤为重要。若能量摄入过高，人体容易肥胖；但摄入过少，又会出现营养不良；故...

你以为糖尿病管理只是注意饮食、定期复诊这么简单？其实不然，这里的12条改变生活方式的好建议就能有效避免糖尿病并发症的发生！ 我国糖尿病患者几乎每10个成年人当...

一次在机场，某女认出了我，便冲过来要求咨询。她的问题是：自己几年来一直健康饮食，还有运动，为什么反而脸色发黄，皮肤缺乏光泽和弹性，月经推迟而且量也变得越来越少了呢？ ...