之前，美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。而以往刊登在《自然—通讯》杂志...

各种节日马上接踵而至，免不了胡吃海喝的各种应酬，那么问题来了，胡吃海喝之后，我们应该吃点什么来调节健康呢？ 固体酸奶+蓝莓/草莓 胡吃海喝的第二天早上...

相信在怀孕早期最令准妈妈心烦的事情莫过于孕吐了。轻者不能吃油腻的东西，重者闻到特殊气味，或者看到油腻食物都会恶心呕吐。孕吐不仅会影响食欲，造成体重下降，严重的还会造成水...

春节七天假，让油脂、酒精在体内蓄积了不少。节后如何清洗肠胃？下面6种食物，不仅开胃爽口，还能排除肠道多余油脂，让你在不知不觉中减轻体重！ 1. 海带：肠蠕动“加速器” ...

盐，从老祖宗种粮食开始，就学会食用了。因为粮食中几乎没有盐分，只能依靠额外添加食盐来保持人体内的盐平衡。 盐在我们的饮食中至少有3个作用：营养素、调味品、保存剂。 ...

这几天“星巴克致癌”事件，引发了一些恐慌；这又让我联想到前些日子“酱油中检出致癌物”、“大米中检出黄曲霉素”….等事件“致癌物”一词，甚嚣尘上今天我们来谈谈这些“致癌物”...

对明天抱有期待相信明天会比今天好不管是乐观还是没得选我们只有这条路可以选择不悔过往，经营当下，期待未来 年终岁末，寒冬腊月。瑞雪孕育着来年的丰收，严寒催生出世间的...

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海鲜酱油、儿童酱油……让人眼花缭乱的花样酱油，从营养学的角度来说，没那么值得买。 菌菇酱油、海鲜酱油：基本没海鲜 大部分海鲜酱油里压根就没有海鲜，即...

适用人群：目前未接受放疗、化疗或手术治疗，且未处于住院状态下的恶性肿瘤患者。包括恶性肿瘤完全缓解、部分缓解、无变化和/或无肿块的患者。康复期应该怎么吃 能 量 &nb...

雪梨薏米瘦肉汤（1-2人量） 主要功效：清热止咳、健脾利湿 适宜人群：惊蛰前后咳嗽咳痰 制作材料 >>> &nbs...